チーズは、美味しいだけでなく、健康維持にも役立つ栄養豊富な食材です。
今日はチーズが健康に役立つポイントをご紹介します。
○高タンパクで筋肉づくりをサポート
チーズには豊富なタンパク質が含まれていて、筋肉の修復や成長を助ける栄養素になります。手軽で効果的なタンパク質補給の方法で、実は筋トレ後の摂取もおすすめです！
○低炭水化物で血糖値を安定に
チーズは炭水化物が少なく、糖質制限をしている方にもぴったりの食材です。血糖値を急激に上げることなく、満足感を得られるため、間食としても安心。
○豊富な栄養素で健康維持をサポート
チーズには、カルシウム、ビタミンB12、また、日々の食生活で不足しがちな亜鉛などのミネラルが豊富に含まれていて、骨の健康や免疫機能をサポートします。
TOYO Cheese Factoryでは、厳選された十勝産のミルクを使用した美味しいチーズを多数取り揃えています。
お気に入りのチーズを見つけて、食生活に取り入れてみませんか？
